ゴールデンウィーク前と直後に三時半起きで仕事をして出社した事を以前記載いたしましたが、この時、寝不足が祟った事を機に就寝時間を少しですが早めました。 従来は１２時過ぎに就寝して５時起きと言う睡眠時間五時間弱の生活でしたが … 続きを読む 睡眠時間とオルニチン(20140510) «睡眠時間とオルニチン(20140510)»の続きを読む…